姜黄香蕉牛奶汁原料:香蕉半根,牛奶200毫升,姜黄粉适量。姜黄香蕉牛奶汁的做法1.剥掉香蕉的皮和果肉上的果络;2.将香蕉切成适当大小;3.将切好的香蕉、牛奶和姜黄粉一起放入榨汁机榨汁。养生功效姜黄的提取物姜黄素、挥发油、姜黄酮以及姜烯、龙...
参乳雪梨汁材料:牛奶300毫升,白参、甘蔗、雪梨各30克调味料:蜂蜜适量参乳雪梨汁的做法1.将甘蔗、雪梨榨汁。2.白参放入砂锅中,加水400毫升,煮至剩下100毫升,与牛奶、蔗汁、雪梨汁调匀,再调入蜂蜜即成。营养功效:补气润肺,和血养颜。
山药牛奶汁原料:山药10厘米长,牛奶200毫升。山药牛奶汁的做法1.将山药洗净后去皮;2.将洗净的山药切成块状;3.将切好的山药和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效山药的黏液蛋白有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的维生素、微...
香蕉草莓牛奶汁原料:香蕉1根,草莓8颗,牛奶200毫升,蜂蜜适量。香蕉草莓牛奶汁的做法1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将草莓去蒂洗净,切成块状;3.将准备好的香蕉、草莓和牛奶一起放入榨汁机榨汁;4.在果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即...
山药香蕉牛奶果汁原料:山药4厘米长,香蕉1根,牛奶200毫升。山药香蕉牛奶果汁的做法1.将山药去皮洗净,切成块状;2.去掉香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;3.将切好的山药、香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等...
杧果茭白牛奶原料:杧果150克,茭白100克,柠檬30克,鲜奶200毫升,蜂蜜10克。杧果茭白牛奶的做法1.将杧果洗干净,去掉外皮、去核,取果肉;2.茭白洗干净备用;3.柠檬去掉皮,切成小块;4.把杧果、茭白、鲜奶、柠檬、蜂蜜放入搅拌机内,打碎搅匀即...
木瓜玉米牛奶果汁原料:木瓜半个,牛奶200毫升,玉米粒适量。木瓜玉米牛奶果汁的做法1.将木瓜去皮去瓤,切成块状;2.将准备好的木瓜、玉米粒、牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效木瓜含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙、蛋白酶、柠檬酶等,对于高血压、...
果哈密牛奶原料:杧果100克,哈密瓜200克,牛奶200克。果哈密牛奶的做法1.将杧果去掉外皮,切成可放入果汁机大小的块,备用;2.将哈密瓜去掉皮和子,切碎,备用;3.将杧果、哈密瓜、牛奶都放入果汁机内搅打成汁即可。小贴士:挑果尖部圆润突出、果...
南瓜柳橙牛奶原料:南瓜100克;柳橙80克,牛奶100克。南瓜柳橙牛奶的做法1.将南瓜洗干净,去掉外皮,人锅中蒸熟;2.柳橙去掉外皮,切成大小适合的块;3.最后将南瓜、柳橙、牛奶倒入果汁机内搅匀、打碎即可。小贴士:挑选南瓜时,可以用手指甲在南瓜...
核桃油梨牛奶汁原料:油梨1个,牛奶200毫升,核桃仁、黑芝适量。核桃油梨牛奶汁的做法1.将油梨洗净去皮去核,切成块状;2.将准备好的油梨、牛奶和核桃仁一起放入榨汁机榨汁。养生功效油梨中所含丰富的维生素和微量元素对于营养发质有很好作用。核桃...