黑芝麻牛奶豆浆原料:黄豆60克,牛奶150毫升,黑芝麻15克,清水、白糖或冰糖适量。黑芝麻牛奶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黑芝麻淘洗干净,沥干水分,碾碎;牛奶备用。2.将浸泡好的黄豆和碾碎的黑芝麻一起放...
榴莲牛奶果汁原料:榴莲肉100克,水蜜桃50克,蜂蜜少许,鲜牛奶200毫升,冷开水200毫升榴莲牛奶果汁的做法1.将水蜜桃洗净。将榴莲、水蜜桃、蜂蜜倒入榨汁机。2.将冷开水倒入,盖上杯盖,充分搅拌成果泥状,加入牛奶,调成果汁即可。饮料网小贴士:...
李子牛奶饮原料:李子6个,蜂蜜适量,牛奶少许李子牛奶饮的做法1.将李子洗净,去核取肉.2.将李子肉、牛奶放入榨汁机中。3.再加入蜂蜜,搅拌均匀即可。另外做法:加入红糖水,味道会更好。饮料网小贴士:可加少量冰块,这样榨出来的果汁更美味爽口.
红薯牛奶汁原料:红薯100克、牛奶50毫升、凉开水适量红薯牛奶汁的做法1红薯洗净、去皮后切成小块。2将红薯放入榨汁机中,加入凉开水榨成汁。3装杯,加入牛奶搅拌均匀即成。小贴士红薯牛奶汁含有丰富的膳食纤维,常饮能促进胃肠蠕动,有预防便秘和直...
番茄牛奶蜜汁原料:番茄2个、牛奶90毫升、蜂蜜30毫升、凉开水适量、冰块适量番茄牛奶蜜汁的做法1.将番茄洗净。2.洗净后的番茄去蒂,切成块。3.将冰块、番茄块及其他材料一同放入果汁机高速搅打40秒即可。小贴士这款蔬果汁可有效地润肠通便,清理...
在我坚持营养早餐的两年间,已经习惯在晚上问宝贝第二天想吃什么,然后轻轻一吻,让他带着甜蜜的期待入睡。我失败的石头面包,手忙脚乱四不像的包子,甚至是难吃到不好意思捧出来的早餐早已成为过往,书中的早餐都是我用无数的失败教训累积出的完美...
膨胀的面包组织与包的肉松形成鲜明对比,不晓得飘儿老师做的皮咋会那么薄呢?面包加了肉松好吃,肉松加了沙拉酱就更好吃了。只是家里就剩下这些肉松了,要是量足就多加点,肉松配沙拉酱真是绝配啊。美味肉松小餐包主料:高筋面粉300g、纯牛奶130g配...
自制酸奶发酵的原理,是用酸奶或菌做引子,与牛奶混合均匀后,放在约35-40度恒温的环境下发酵。在这个环境下,益生菌大量繁殖,牛奶中的乳糖转化成乳酸,牛奶发酵成酸奶。酸奶机其实就是给加了益生菌的牛奶提供一个恒温的环境。把烤箱的温度控制在3...
春天来了,人们在享受春日明媚阳光的同时,也会经常感到困倦、打不起精神,哪怕你睡得很多,第二天仍可能感到没有精神,这就是我们常说的春困现象。为什么会出现这种现象呢?因为随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量就显...