桂圆心汤原料:猪心1只,桂圆肉30克,精盐、酱油和味精各适量。桂圆心汤的做法:1.将猪心洗净后切成片,桂圆肉洗净。2.锅置火上,放入适量的清水、猪心片、桂圆肉、精盐、酱油和味精。烧沸后改用小火炖至猪心熟烂,出锅盛入汤碗中即成。特点:甘甜适...
自从过了白露以后,秋天的意味越来越明显,早晚更是需要披上外套。女性的身体耐不住寒凉,在这段时间更需要一碗暖汤来补一补身子了!姐妹们可不能亏待自己!今天要推荐的是三元汤,三元也就是莲子、红枣和桂圆,三味合用,具有温补气血、养心安神的...
滋补佳品:木瓜桂圆银耳羹主料:木瓜半个银耳一大朵红枣10个桂圆10个冰糖适量蜂蜜适量木瓜桂圆银耳羹的做法一、将银耳用清水浸透泡发,洗净切去底部的老黄根,撕成小朵。二、木瓜清洗、去皮、去籽,切成大块备用。三、将桂圆剥去外皮、分别和红枣用...
桂圆乳鸽盅材料:乳鸽250克,桂圆肉50克调料:精盐5克,味精2克,胡椒粉、料酒、清汤各适量桂圆乳鸽盅的做法1、乳鸽宰杀后处理好,洗净,入开水锅汆去血水;桂圆肉洗净。2、把鸽子放入炖盅内,加入清汤,放胡椒粉、料酒、桂圆肉,用牛皮纸封住口。3...
桂圆枣鸡锅材料:全鸡1只(约600克),桂圆肉120克,红枣15枚调料:精盐2小匙桂圆枣鸡锅的做法1、鸡除去内脏,洗净,放入汤锅中。2、桂圆肉剥散,同红枣一起放入锅中,加水至没过所有材料,以大火煮沸。3、再改小火慢炖约50分钟,加精盐调味即可。...
花生枣桂米糊材料:大米50克,花生米、桂圆肉各25克,红枣5枚,白糖适量花生枣桂米糊的做法1.大米和花生米分别拣洗干净,用水泡透;红枣泡涨,洗净去核;桂圆肉用温水洗净。2.将大米、花生米、桂圆肉和红枣一起放入豆浆机桶内,注入清水至上下水...
菠菜桂圆汁原料:菠菜1棵,桂圆8颗,饮用水200毫升。菠菜桂圆汁的做法1.将菠菜洗净,切成段;2.将桂圆去壳去核,取出果肉;3.将准备好的菠菜、桂肉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效据药理研究证实,桂圆含葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多...
桂圆芦荟汁原料:桂圆4颗,芦荟6厘米长,饮用水200毫升。桂圆芦荟汁的做法1.将桂圆去皮去核,取出果肉;2.将芦荟洗净,切成块状;3.将准备好的桂圆、芦荟和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的葡萄糖...
樱桃枸杞桂圆汁原料:樱桃6颗,桂圆6颗,枸杞10粒,饮用水200毫升。樱桃枸杞桂圆汁的做法1.将樱桃洗净去核;将桂圆去壳去核,洗净;2.将准备好的樱桃、桂圆、枸杞和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋...
苹果桂圆莲子汁原料:苹果1个,桂圆6颗,莲子4颗,饮用水200毫升。苹果桂圆莲子汁的做法1.将苹果洗净去核,切成块状;将桂圆去壳去核,取出果肉;将莲子去皮,洗净取出莲心;2.将准备好的苹果、桂圆、莲子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效桂圆...