牛奶银耳水果汤
材料:鲜奶300毫升,银耳100克,猕猴桃1个,圣女果5粒
牛奶银耳水果汤的做法
1、银耳用清水泡软,去蒂,切成细丁,加入牛奶中,以中小火边煮边搅拌,煮至熟软,熄火待凉装碗。
2、圣女果洗净,对切成两半;猕猴桃削皮切丁,一起加入碗中即可。
功效:补脾健胃。
小贴士::水果可以选择自己喜欢的,任意搭配。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合<儿童食用。
牛奶银耳水果汤
材料:鲜奶300毫升,银耳100克,猕猴桃1个,圣女果5粒
牛奶银耳水果汤的做法
1、银耳用清水泡软,去蒂,切成细丁,加入牛奶中,以中小火边煮边搅拌,煮至熟软,熄火待凉装碗。
2、圣女果洗净,对切成两半;猕猴桃削皮切丁,一起加入碗中即可。
功效:补脾健胃。
小贴士::水果可以选择自己喜欢的,任意搭配。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合<儿童食用。