芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。同时雪蛤之中同样含有对人身极其有好处的各种微量元素和成份，就好比木瓜炖雪蛤一样，芒果也同样可以起到木瓜炖雪蛤的功效。
这道雪蛤芒果糖水具有增强肌肤弹性，降低血压，改善动脉硬化等功效。
清肠养颜让你水哒哒的雪蛤芒果糖水
主料：泡发的雪蛤250g，椰浆420g，芒果300g
辅料：冰糖适量
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雪蛤芒果糖水的做法
1.食材图
2.将泡发好的雪蛤放入煮锅中，随后倒入整罐椰浆
3.放入适量的冰糖。
4.盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟，熄火，待用
5.将芒果洗净，去皮，切块
6.放入碗中
7.倒入刚煮好的椰浆雪蛤
8.上桌享用
此茶的做法是将芒果去核，加入开水中煮3分钟；然后用芒果水冲泡绿茶，加入白糖调匀即成。芒果性凉，味甘酸，维生素C含量很高，用芒果水冲泡绿茶，能抗炎症，防止牙龈出血。绿茶是不发酵茶叶，富含维生素C、K等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维...
2014-11-04
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2014-12-01
