腐竹马蹄甜汤
材料:红枣(去核)6颗,腐竹15克,马蹄6颗,冰糖5克
腐竹马蹄甜汤的做法
1、红枣洗净稍微泡软;腐竹用水泡软,再换水将腐竹漂白,捞起后沥干水分;马蹄洗净,削除外皮,备用。
2、马蹄、红枣和水700毫升放入锅中,用大火煮滚后,转小火熬煮20分钟,放入腐竹,再煮5分钟,最后放入冰糖煮至溶化后即可。
功效:健脑益智。
腐竹马蹄甜汤
材料:红枣(去核)6颗,腐竹15克,马蹄6颗,冰糖5克
腐竹马蹄甜汤的做法
1、红枣洗净稍微泡软;腐竹用水泡软,再换水将腐竹漂白,捞起后沥干水分;马蹄洗净,削除外皮,备用。
2、马蹄、红枣和水700毫升放入锅中,用大火煮滚后,转小火熬煮20分钟,放入腐竹,再煮5分钟,最后放入冰糖煮至溶化后即可。
功效:健脑益智。