人们在精神高度紧绷，铆足了劲，准备大干一场时，却事倍功半、事与愿违。如果你是用脑一族，肯定遇到过这种情况，这是神经衰弱的症状，神经衰弱是指神经活动机能失调，需要好好调理。平时让大脑有松有弛，经常饮用银耳太子参茶，神经衰弱就可以得到改善。

将银耳15克用温水泡1个小时，加入太子参25克与银耳同煮煎至熟烂，再加入冰糖熬稠，这款银耳太子参宁神茶就做好了。

太子参又称孩儿参，中医认为其性平，味甘微苦，能补肺健脾、益气、养阴、安神，是一味很好的滋补品；含果糖、氨基酸、维生素等，能提高机体的免疫功能，对神经衰弱引起的失眠、健忘、记忆力减退等都有很好的改善作用。

食疗功效

银耳太子参宁神茶有滋阴润肺、养气和血、补脑安神的功效，能提高机体的免疫功能，改善失眠、健忘等神经衰弱症状。

太子参性平，味甘微苦，能补肺健脾、益气、养阴、安神。