山药枸杞莲子汤
材料:山药200克，莲子100克，枸杞50克，白糖6克
山药枸杞莲子汤的做法
1、山药去皮，切成滚刀块；莲子去心后与枸杞一起泡发。
2、锅中加水烧开，下入山药块、莲子、枸杞，用大火炖30分钟。
3、待熟后，调入白糖，煲入味即可。
功效：补血养颜。
山药枸杞莲子汤
材料:山药200克，莲子100克，枸杞50克，白糖6克
山药枸杞莲子汤的做法
1、山药去皮，切成滚刀块；莲子去心后与枸杞一起泡发。
2、锅中加水烧开，下入山药块、莲子、枸杞，用大火炖30分钟。
3、待熟后，调入白糖，煲入味即可。
功效：补血养颜。
枸杞叶茶来源：民间验方配方：枸杞嫩叶和茎适量。枸杞叶茶的做法1．春夏季选用枸杞的嫩叶和嫩茎，洗净，用开水稍烫，捞出后滤干水分，切细，在阳光下晒干。2．放入铁锅内，用小火炒成黄褐色，装进容器，密封，备用。3．服用时，取枸杞叶6克，放入茶...
2012-07-13
谷雨食甜益脾气----大枣枸杞养颜茶明天又是一个与水相关的传统节气：谷雨，随着这个节气的到来，雨量开始增多，天气渐暖，有利于春耕播种。在这个春夏相交的时节，我们的脾胃消化功能比较旺盛，利于营养的吸收，所以一定不能忽略饮食的调节。春季宜...
2023-08-21
枸杞茶是采用枸杞树的根、叶、花、果及菊花等为原料精制而成，平和了枸杞根、叶的寒性和凉性及枸杞干果的温性，使枸杞的药性更为平和，便于人体吸收。枸杞根，别名地骨皮、仙人杖，内含桂皮酸、多量酚类物质、甜菜碱等成分，可清热消毒，止渴凉血，...
2023-08-21
枸杞红枣丽颜茶，由枸杞和红枣煎煮而成，饮用时加入适量的冰糖，可达到美容养颜的功效。一日食三枣，即可滋养神气，红枣营养补中益气，养血安神，健胃养脾；枸杞补肾益精，补血安神，是日常保养的佳品。此茶是爱美女性的美颜茶，对那些经常加班、睡...
2014-11-25
将莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，然后将茶叶用沸水冲泡取汁后备用，再将炖好的莲子倒入茶汁拌匀，即可饮用，每日1~2次。此茶止泻杀菌，养心安神，能调治受凉或饮食不当引起的腹泻。莲子性平味甘，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，...
2014-11-08
将熟地黄、生地黄、山药添加一些泽泻、山萸肉、牡丹皮、柴胡、茯神、当归等加水用大火煮沸，稍凉即可饮用。地黄具有清热生津、养阴凉血、明目益睛的作用，为护眼常用的药材。山药又名薯蓣，含淀粉酶、胆碱、粘液质、精氨酸、蛋白质、脂肪、维生素、...
2014-11-10
莲子益肾茶是用煮烂后的莲子兑入茶叶汁，加入红糖搅拌均匀，代茶饮用。此茶的功效在于能消除水肿，减轻肾脏负担，对保护肾脏有很好的功效。莲子性平味甘，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，是收涩药，有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功...
2014-11-11
莲子芯金盏茶是取玫瑰花3朵，莲子芯、金盏花和紫罗兰各1撮（拇指和食指），另加薄荷2枝，用开水冲洗干净，再放入壶中加开水浸泡3分钟即可，饮用时可加适量蜂蜜。此茶具有清火安神之功效。金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜...
2014-11-16
将莲子放入清水中浸泡几小时后，放入锅中，再加入适量冰糖，煮至莲子软烂。以沸水冲泡茶叶，将茶叶汁加入莲子汤中混合即可饮用。此莲子冰糖茶，有利于稳定情绪，振奋精神。莲子冰糖益精茶有益肾固精、养心安神、润肺补中的功效。
2014-12-03