牛油果思慕雪是一款绿色的能量思慕雪，牛油果和香蕉制作的思慕雪不仅提供足够的能量，口感还特别好，柔顺细腻，营养丰富。如果就牛油果加牛奶打成牛油果奶昔也是不错的饮品。可以作为甜食吃。挑熟牛油果一个，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。也能把果肉碾碎涂在土司面片上吃。吃起来口感会很像掼奶油牛油果思慕雪原料：...
2016-10-11
青橘蜂蜜柚子茶入口清爽酸甜，温润回甘，真的很好喝哎，新买的青橘和柚子蜜，温水冲饮，在秋高气爽的季节里最适合不过了，既能解渴，还能润肺降燥，对于我这个咳嗽刚好的人来说，更是应该多喝。这款饮料不仅适合秋季喝，个人觉得一年四季都适合，比如夏天可以用冰水冲泡、再加上冰块，三十几八度的桑拿天里，喝起来绝对爽。青橘蜂蜜柚子茶原料：青橘7颗、蜂蜜4勺（30g左右）、温水600ml，食...
2016-10-08
六月，樱桃季时做了点樱桃酒。虽然我不喝酒，但樱桃酒的名字听上去那么美，极富浪漫气息，做法又超级简单，所以就抵挡不住诱惑做了。对于这种不太着调但却能充分挑起好奇心和令人有所期待的事总是毫无抵抗力，嘿嘿，主要是不想抵抗。中秋前夕，阳光正好的早上，想起酿了三个月的樱桃酒，从冰箱里取出来，小心灌入新买的瓶子里，把瓶瓶罐罐都集中到阳台的桌子上，阳光下细细打量我的樱桃酒，...
2016-09-26
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里会备一些坚果，我和孩子爸都没有吃零食的习惯，对于坚果类的零食经常是放在手边也想不起来吃，小朋友不知是否受我们的影响对坚果类食物兴趣点不大，所以家里买的坚果类...
2016-09-24
叶子全家都很少喝外面的饮料，偶尔在外面点饮料的时候那就首选杏仁奶茶，由于一直全家都是清淡口味，外面的杏仁奶茶总觉得甜度太高，想喝还是自己在家做奶茶吧.自己做经济实惠，而且味道符合自己口味，更重要的是自己做更放心，还很享受这个制作过程。今天做的杏仁奶茶用的材料是买来的原味杏仁和山药，配上热牛奶和少许糖，做出来不仅味道好，还健脾养胃、美容养颜，杏仁奶茶原料:原味杏仁4...
2016-09-23
众所周知，豆浆对女性很有好处，不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化，还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米，使做出来的豆浆浓稠些，口感更好了，不会喝起来那么汤汤水水的，又加了些蔓越莓干，豆浆也变得酸酸甜甜了，很开胃，非常适合女人喝哦。早上起来，喝上一杯热呼呼的蔓越莓大米豆浆，再配上些面包或蛋糕或馒头，哈哈，营养早餐就有了。蔓越莓大米豆浆原料：黄豆50克，大米15克...
2016-09-22
百合荸荠大米豆浆原料：黄豆50克，大米20克，荸荠45克，鲜百合15克，清水、白糖或冰糖适量。百合荸荠大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；大米淘洗干净，用清水浸泡2小时；荸荠去皮洗净后，切成小丁；鲜百合洗干净，分瓣。2.将浸泡好的黄豆、大米同荸荠、鲜百合一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示百合荸荠大米...
2016-09-22
黄芪大米豆浆原料：黄芪、大米各25克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。黄芪大米豆浆的做法1.将黄豆洗净，在清水中浸泡6~8小时；黄芪煎汁；大米淘洗干净备用。2.将浸泡好的黄豆和大米一起放入豆浆机的杯体中，淋入黄芪汁，加清水煮至豆浆做好。3.过滤后，按个人口味加糖调味即可。养生功效：黄芪可以补养五脏六腑之气。大米能益气、通血脉、补脾、养阴。用黄芪和大米制作出的这款豆浆可改善...
2016-09-22
杏仁大米豆浆原料：杏仁10粒，大米30克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。杏仁大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；大米淘洗干净，用清水浸泡2小时；杏仁略泡并洗净。2.将浸泡好的黄豆、大米和杏仁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示杏仁大米豆浆做好。3.将打出的杏仁大米豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量...
2016-09-22
红薯大米豆浆原料：红薯30克，大米20克，黄豆50克，清水适量。红薯大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；红薯去皮、洗净，之后切成小碎丁；大米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、大米和切好的红薯丁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示红薯大米豆浆做好。3.将打出的红薯大米豆浆过滤后即可饮用。养...
2016-09-22
