芒果柠檬汁
原料:芒果1个、人参果1个、柠檬半个
芒果柠檬汁的做法
1.芒果与人参果洗净,去皮、子,切块,放入榨汁机中榨汁。
2.柠檬洗净,切成块,放入榨汁机中榨汁。
3.将柠檬汁与芒果人参果汁、冷开水搅匀即可。
营养功效
芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。人参果含有大量的维生素、蛋白质等营养成分,有增强活力,防癌的功效。常饮此款果汁,能润肠通便,提神健脑。
饮料网小贴士
选购人参果时,应选择颜色洁白、带有蓝纹的人参果。
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