香蕉哈密瓜奶汁

原料：香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂鲜奶200毫升

香蕉哈密瓜奶汁的做法

1.香蕉去皮，切块。

2.将哈密瓜洗干净，去掉外皮，去掉瓤，切成小块，备用。

3.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。

营养功效

香蕉含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分，有促进食欲、助消化，保护神经系统的功效。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A等营养成分，有抗疲劳的功效。

饮料网小贴士

选购香蕉时，手捏有软熟感的较甜。