材料当然少不了当令的水果红色的火龙果、美国车厘子的颜色都那么火热加上美味的柠檬、薄荷解暑的气泡酒再来点冰块跟【cocktail】一样用红海盐点缀杯口特别的视觉和味蕾享受喜欢的就一起来动手做一下15分钟就可以完成冰爽的感觉难以抵挡火热的夏天喝一杯冰爽的【火龙果Mocktail】【一人份】（450ml容量）原料：火龙果1个、美国车厘子5个、苏打水250ml、鲜柠檬一片、柠檬汁少许、夏威夷红海盐...
2015-07-27
豆浆蔬果汁原料：胡萝卜2根，苹果1个，柠檬2片，豆浆200毫升，蜂蜜适量。豆浆蔬果汁的做法1.将胡萝卜、柠檬洗净去皮，切成块状；2.将苹果洗净去核，切成块状；3.将胡萝卜、苹果、柠檬和豆浆一起放入榨汁机榨汁；4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效胡萝卜有美容功效，其中含有丰富的胡萝卜素及维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有...
2015-07-26
菠萝醋汁原料：菠萝4片，白醋400毫升，冰糖适量。菠萝醋汁的做法1.将菠萝洗净，切成薄片；2.将菠萝和冰糖交错堆叠的方式放入玻璃器皿，再放入醋，密封；3.发酵50~120天即可饮用。养生功效菠萝醋能把血管内的脏东西清理掉，可帮助人体消化食物，抗炎，提高免疫力，溶解血栓，帮助中风患者防治二次中风。还可促进血纤维蛋白分解，抗血小板凝集，能溶解血栓，使血流顺畅，抑制发炎及水肿。可用...
2015-07-25
猕猴桃醋汁原料：猕猴桃6个，白醋400毫升，冰糖适量。猕猴桃醋汁的做法1.将猕猴桃去皮，切成片状；2.将猕猴桃片和冰糖交叠着放入玻璃容器，再倒入醋，密封；3.发酵60~120天即可饮用。养生功效猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有碳水化合物，蛋白质中...
2015-07-25
蜂蜜阳桃汁原料：阳桃1个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。蜂蜜阳桃汁的做法1.将阳桃洗净切片；2.将切好的阳桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁；3.在榨好的果汁内放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效阳桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。阳桃中碳水化合物、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补...
2015-07-25
哈密瓜蜂蜜汁原料：哈密瓜3片，饮用水200毫升，蜂蜜适量。哈密瓜蜂蜜汁的做法1.将哈密瓜洗净去皮，切成块状；2.将哈密瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁；3.在榨的果汁内加入适量蜂蜜搅均匀即可。养生功效哈密瓜丰富的维生素A有利于维持健康的肌肤，降低患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括预防肺癌及其口腔癌。哈密瓜所含成分有很好的抗氧化作用，这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗...
2015-07-25
番茄蜂蜜汁原料：番茄2个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。番茄蜂蜜汁的做法1.将番茄洗净，在沸水中浸泡10秒；2.剥去番茄的表皮并切成块状；3.将切好的番茄和饮用水一起放入榨汁机榨汁；4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效番茄富含番茄红素，大量研究发现，番茄红素能够有效地预防和治疗前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等癌症。哈佛大学对4.8万人的研究表明，每周吃两次番茄制品，...
2015-07-25
番石榴蜂蜜汁原料：番石榴2个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。番石榴蜂蜜汁的做法1.将番石榴洗净，切成块状；2.将切好的番石榴和饮用水一起放入榨汁机榨汁；3.在榨好盼果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。番石榴含较高的维生素A、维生素C、纤维质等微量元素，常吃能抗老化，排出体内毒素，是糖尿病患者最佳水果。蜂...
2015-07-25
香瓜生菜蜜汁原料：香瓜半个生菜2片，饮用水200毫升，蜜适量。香瓜生菜蜜汁的做法1.将香瓜洗净去皮去瓤，切成块状；2.将生菜洗净，切成块状；3.将切好的香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁；4.在果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀。养生功效生菜具有镇痛、催眠、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。同时生菜还有解除油腻、降低胆固醇的功效。生菜的主要食用方法是生食，为西...
2015-07-25
西瓜是夏日消暑之佳品，清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。进入大暑节气以来，西瓜就是每家必备的解暑水果。西瓜冰简单易做，冰爽可口，冰冰凉凉一杯可以让你暑气尽消，通体凉爽舒畅，是夏日消暑的绝佳饮品。最简单消暑冰品---西瓜冰材料：西瓜肉250克。调料：冰块100克，白糖浆20毫升。西瓜冰的做法1·准备好所有的食材。2·西瓜肉祛仔切小块。3·冰块，西瓜...
2015-07-23
