菠萝果汁

原料：菠萝6片。

菠萝果汁的做法

1.将菠萝切成适当大小；

2.将切好的菠萝放入榨汁机榨汁。

养生功效

菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝蛋白酶是一种蛋白质分解酶，能够分解肠内的有害物质，治疗腹泻和消化不良；菠萝中的食物纤维含量也非常丰富，它能够吸收肠胃中的水分，治疗腹泻。

此果汁能够促进肠内有害物质的排泄，一预防肠癌。

小贴士：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，患有湿疹疥疮的人也不宜多饮用。