大蒜黑豆汤
原料：黑豆、大蒜瓣、红糖各50克。
大蒜黑豆汤的做法
1、黑豆洗净泥沙。
2、大蒜剥去外皮，洗净。
3、将黑豆、大蒜、红糖共入锅，加适量水。
4、用旺火烧开后改用文火煨煮至黑豆熟透时即可。
饮汤食料，每日1次。
功效：滋补肝肾，健脾开胃，补水消肿，适用于肾水肿或妊娠水肿。
食材搭配小提示
糖和黑豆搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行红、美容乌发的功效，而且对于血虚气滞型闭经有一定疗效。
西瓜和大蒜搭配一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配
柿子和黑豆搭配一起吃:生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用，主治尿血。
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