香蕉菠萝汁

原料：香蕉1根，菠萝2片，饮用水200毫升。

香蕉菠萝汁的做法

1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；

2.萝将菠萝洗净，切成块状；

3.萝将切好的香蕉、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。香蕉能够帮助排出肠道垃圾，增进食欲。菠萝所含的菠萝朊酶，能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。菠萝朊酶能改善身体血液循环，消除水肿和炎症。

此款果汁能够排毒通便，增强食欲。

小贴士：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有维护皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。蕉皮有催熟的作用，可以和要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：杧果、猕猴桃等。