原料：木瓜100克，柳橙50克，柠檬30克，酸奶120毫升。
木瓜柳橙优酪乳的做法
1.将木瓜去皮、去子，切小块；
2.柳橙切半，榨汁；
3.柠檬榨出汁；
4.将木瓜、柳橙汁、柠檬汁、酸奶放入果汁机里打匀即可。
养生功效
促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑细腻，抵抗紫外线，防止斑点生成。木瓜有收缩子宫的作用，可能导致流产，所以孕妇不宜.
木瓜养胃茶是将木瓜干加水煎煮，然后用煎开的水冲泡绿茶来饮用。每日饭后饮用，可以防止食物在胃内停留太长时间，促进胃液大量分泌，久而久之形成的胃溃疡疾病的发生。木瓜性平味甘，其气香能醒脾和胃，味酸能生津，有催乳、消食、驱虫的效用，可用...
2014-11-07
柳橙冰棒原料：柳丁5颗，甜橘1个柳橙冰棒的做法1.将柳丁、甜橘洗净，对切，压汁后拌匀。2.将做法1中备好的果汁放入模型，插入冰棒棍，冰冻结块即可。另外做法：加入酸奶，味道会更好。小贴士：柳丁汁较酸，可加一些白糖。
2014-11-27
柳橙冰激凌原料：柳橙3个，炼乳100毫升，鲜奶油100毫升，香橙利口酒1大匙柳橙冰激凌的做法1.柳橙果肉捣碎，榨汁。2.入冷冻库，待果汁开始凝固取出，以橡皮刀搅散。3入炼乳及鲜奶油拌匀，再入香橙利口酒混合，冷冻即可。小贴士：选用新采摘的柳橙，...
2014-11-27
柳橙芒果草莓奶昔原料：柳橙1个，芒果1/2个，草莓3颗，牛奶100毫升柳橙芒果草莓奶昔的做法1.柳橙去皮，切成小块。2.芒果去皮、去核，切成6块。3.草莓用水洗净，去蒂。将全部材料放入果汁机内，搅打均匀即可。另外做法：加入奶油糖，味道更好。小贴...
2014-12-01
木瓜椰果冰沙原料：木瓜300克，椰果罐头1罐，雪碧200毫升，冰块、蜂蜜各适量木瓜椰果冰沙的做法1.木瓜取果肉切块，和椰果罐头、雪碧、冰块、蜂蜜混合均匀。2.倒入冰沙机中搅打成冰沙，装入杯中即可。另外做法：加入珍珠果，味道会更好。小贴士：大...
2014-12-12
木瓜冰淇淋材料：蛋黄3只细砂糖60克木瓜果肉300克牛奶100毫升冷藏后动物性鲜奶油250克冷藏后的炼乳25克木瓜冰淇淋的做法1、设备：冰淇淋机，（如果没有机器就冷冻拿出蛋抽手工搅拌反复几次），搅拌桶提前12小时冷冻好。2、木瓜肉切成丁。3、切好的...
2015-06-30
秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近奄奄一息的味觉重新振作。今天，为大家推荐一款富含维...
2015-09-28
夏天到了，大朋友小朋友最喜欢吃的就是冰激凌啦。不过，谁都知道冰激凌这东西不但添加剂多，而且冰凉的东西小孩子吃下去也容易伤脾胃，那么，我们有没有什么办法，稍微改善一下这个问题，让孩子既能尝尝冰激凌的味道，又不那么伤脾胃呢？当当当~健...
2016-08-07