柠檬芥菜葡萄柚汁

原料：柠檬1个、芥菜100克、葡萄柚1个

柠檬芥菜葡萄柚汁的做法

1.将柠檬连皮切成块；葡萄柚洗净，去皮；芥菜洗净。

2.将柠檬、葡萄柚、芥菜放入榨汁机榨汁即可。

营养功效

柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐起到很好的止吐效果。

橘子含有叶酸，是细胞所需的营养。

芥菜富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，能为胎儿补充营养。

饮料网小贴士

要选择叶子质地脆嫩、纤维较少的新鲜芥菜。