菠菜芹菜汁
原料：菠菜300克，芹菜200克，香蕉，一1/2根，柠檬1/4个，冷开水适量
菠菜芹菜汁的做法
1.菠菜泡水洗净，去根，切段；将芹菜、香蕉去皮，均切块；柠檬洗净，榨汁备用.
2.将除柠檬以外的材料放入榨汁机中榨成汁，加入柠檬汁，拌匀即可。
小贴士：榨汁时不要把芹菜嫩叶扔掉。
菠菜芹菜汁
原料：菠菜300克，芹菜200克，香蕉，一1/2根，柠檬1/4个，冷开水适量
菠菜芹菜汁的做法
1.菠菜泡水洗净，去根，切段；将芹菜、香蕉去皮，均切块；柠檬洗净，榨汁备用.
2.将除柠檬以外的材料放入榨汁机中榨成汁，加入柠檬汁，拌匀即可。
小贴士：榨汁时不要把芹菜嫩叶扔掉。
芹菜味甘性寒，有散瘀破结、消肿解毒、降压止眩之功。常用于结核、瘰疬、瘀核、蛇蝎螫伤以及肝阳上越的高血压症、湿热所致的尿血和乳糜尿及经前腹痛、皮肤湿毒等症。常用的备用单方有：治湿热气：将旱芹菜晒干为末，糊丸梧子大，每服四十丸，空腹温...
2022-03-31
老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后。发现每一种均有"强力抗氧化活性效果可使她们机体的抗氧化能力提高20％，这相当于摄取了1250毫克的维生素c菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素c和维生素E的佼...
2022-04-05
菠菜含有较丰富的维生素和许多其他营养素，且质地柔软，不少家长都喜欢给小儿吃。但对于已患佝偻病的小儿，则不要食用菠菜。佝偻病患儿通过食物性补钙，在日常膳食中食用含钙丰富的食物，有助于缺钙的补偿和疾病的康复。当食物中草酸含量过多时，不...
2022-04-05
菠菜，四季均有，但以春季食用最佳，其根红叶绿，鲜嫩可口，略带甜味，是一种营养丰富的蔬菜。但是，肺结核病人却忌多食用菠菜。主要原因是菠菜富含草酸。据测定，在每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后，极易与钙结合生成不溶性草酸钙...
2022-04-06
唐宗海的《医易通说>里记载："凡种菠菜，以其子布地中，必更月朔而后生，不知何故？吾为之解日：此菜色深绿，应三碧震卦；其根红，应震下一阳也。过月朔而月侯成震，是以此菜方生。草木之能应卦气，神妙如此。其实，菠菜一般在深秋下种，然后发芽长...
2022-04-06
尿道结石患者不宜多吃菠菜。这是因为，在所有的蔬菜中，菠菜里含有的草酸是最多的。草酸进入人体，达到饱和之后，无法通过正常的新陈代谢排出体外，就会形成草酸钙的沉积。而医学研究发现，草酸钙沉积是导致尿路结石的最主要因素，我国尿道结石的患...
2022-04-06
芹菜是我们日常生活中常吃的蔬菜之一，口感好，营养好，很受人们欢迎。现在又有发现，芹菜具有一定的食疗作用。吃芹菜防治高血压芹菜中含有的多种物质对人体各个方面都有帮助，从而达到防治高血压的目的。1.芹菜里富含铁，是缺铁性贫血患者可选择的...
2022-04-01
在注重保健食疗的如今，很多人会问：菠菜和豆腐可以同吃吗？答案是肯定的。菠菜中含有对人体有害物质草酸，豆腐中含有较丰富的人体必需的钙，每100克豆腐大约含0.17克钙，钙遇草酸会生成不被人体吸收的草酸钙，非但使人体己摄入的钙流失，有甚者还...
2022-03-28
菠菜可防止脑退化的现象。研究人员称，菠菜和草莓中含有大量的抗氧化剂，它们可以对人体内的一些有害分子起阻挡作用。这些有害分子常常被认为是人体老化过程中记忆力减退及运动机能退化的原因之一。菠菜：性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经。补血止血...
2022-04-07
芹菜性凉，味甘辛，无毒、入肺、胃、肝经，具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效，可用于高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女、赤白带下等症。车前草味甘、淡，性微寒，归肺、肝、肾、膀胱经，具有清热利尿、渗...
2022-04-02