原料:黄瓜1根,圆白菜1片,饮用水200毫升。
黄瓜圆白菜汁的做法
1.将黄瓜洗净切成丁;
2.将圆白菜洗净,切碎;
3.将切好的黄瓜、圆白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小贴士:
圆白菜中含有丰富的抗癌物质,还含有丰富的萝卜硫素,能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
此款果汁能够消除体内炎症,防癌抗癌。
小贴士:购买圆白菜不宜多,以免搁放几天后,大量的维生素C被破坏,减少菜品本身应具有的营养成分。