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生什么病吃什么

人吃五谷杂粮,难免会有不生病的时候。生病时,如果会吃"病号饭”,那对我们身体的康复很有帮助。生什么病吃什么.

(1)口中异味

①设法增加食物的香味。如在蔬菜中加些香肠、火腿、咸肉或葱、姜、蒜等以刺激食欲。

②有时调味品能去异味,可在食品中加醋或柠檬汁,也可以吃些泡菜、咸菜等。

③多饮水、茶、咖啡,多吃水果或糖果,有时也能去除异味。

生什么病吃什么

④不吃有强烈腥味的食物,如鱼、虾、贝类等。

⑤请医生检查口腔,以排除是否由于口腔疾病所引起的异味。必要时用漱口药液漱口。

(2)恶心呕吐

①请医生开制止恶心呕吐的药物,在就餐前半小时服下。

②尽量吃干的食品:如馒头、面包干与饼干等。

③吃咸而不甜的食物。

④汤不要太油腻,要喝清汤。

⑤饭后不要立即躺下,最好隔半小时左右再躺下。如感体力不支,可半坐半躺。

⑥饭后要宽松腰带,并尽量呼吸新鲜空气。

(3)腹泻

①避免吃纤维素太多的食品,如有籽有皮的水果与豆角类等。

②在腹泻时,由于钾的丢失,会使你变的软弱无力。此时可选用富含钾的食物如杏、桃、鱼、土豆和猪肉等。

生什么病吃什么

③腹痛时,则需排除胀气或导致腹痛的食物。如汽水、啤酒、豆类、洋白菜、菜花、太辣或太甜的食物。

④忌吃含脂肪多的食物,如肥肉。

⑤必须饮用足够的水或饮料以补充水分。

⑥有时腹泻是由于吃牛奶或奶制品引起的,这应立即停止。

⑦咀嚼时腰闭嘴,不要边吃边说话,以免吞咽过多的空气而导致胀气或腹痛。

(4)便秘

①要吃富含纤维素的食物,如全麦面包或谷类、干果、果仁或杂粮。如果咀嚼有困难,则将食物磨碎再吃。

②必须有足够的饮水,每天至少喝8~10杯水。

③在早上喝热的饮料能刺激大肠蠕动。

④做些轻微活动能促进排便。

⑤养成习惯,每天定时在大便器上坐10~30分钟。

⑥如大便仍干燥,那就要看医生。

(5)腹胀除了因吃产气食物外,缺乏活动、快速吞咽也会导致腹胀。因此必须吃容易消化的食物。吃东西时,尽量细嚼慢咽。

①避免吃油炸、油腻或辛辣的食物,少量多餐。

生什么病吃什么

②避免吃产气多的食物。如豆类、洋白菜、花椰菜以及含有二氧化碳的饮料,如汽水、啤酒等。

③避免吃太甜的食物。

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