人吃五谷杂粮，难免会有不生病的时候。生病时，如果会吃"病号饭”，那对我们身体的康复很有帮助。生什么病吃什么.

(1)口中异味

①设法增加食物的香味。如在蔬菜中加些香肠、火腿、咸肉或葱、姜、蒜等以刺激食欲。

②有时调味品能去异味，可在食品中加醋或柠檬汁，也可以吃些泡菜、咸菜等。

③多饮水、茶、咖啡，多吃水果或糖果，有时也能去除异味。

④不吃有强烈腥味的食物，如鱼、虾、贝类等。

⑤请医生检查口腔，以排除是否由于口腔疾病所引起的异味。必要时用漱口药液漱口。

(2)恶心呕吐

①请医生开制止恶心呕吐的药物，在就餐前半小时服下。

②尽量吃干的食品：如馒头、面包干与饼干等。

③吃咸而不甜的食物。

④汤不要太油腻，要喝清汤。

⑤饭后不要立即躺下，最好隔半小时左右再躺下。如感体力不支，可半坐半躺。

⑥饭后要宽松腰带，并尽量呼吸新鲜空气。

(3)腹泻

①避免吃纤维素太多的食品，如有籽有皮的水果与豆角类等。

②在腹泻时，由于钾的丢失，会使你变的软弱无力。此时可选用富含钾的食物如杏、桃、鱼、土豆和猪肉等。

③腹痛时，则需排除胀气或导致腹痛的食物。如汽水、啤酒、豆类、洋白菜、菜花、太辣或太甜的食物。

④忌吃含脂肪多的食物，如肥肉。

⑤必须饮用足够的水或饮料以补充水分。

⑥有时腹泻是由于吃牛奶或奶制品引起的，这应立即停止。

⑦咀嚼时腰闭嘴，不要边吃边说话，以免吞咽过多的空气而导致胀气或腹痛。

(4)便秘

①要吃富含纤维素的食物，如全麦面包或谷类、干果、果仁或杂粮。如果咀嚼有困难，则将食物磨碎再吃。

②必须有足够的饮水，每天至少喝8～10杯水。

③在早上喝热的饮料能刺激大肠蠕动。

④做些轻微活动能促进排便。

⑤养成习惯，每天定时在大便器上坐10～30分钟。

⑥如大便仍干燥，那就要看医生。

(5)腹胀除了因吃产气食物外，缺乏活动、快速吞咽也会导致腹胀。因此必须吃容易消化的食物。吃东西时，尽量细嚼慢咽。

①避免吃油炸、油腻或辛辣的食物，少量多餐。

②避免吃产气多的食物。如豆类、洋白菜、花椰菜以及含有二氧化碳的饮料，如汽水、啤酒等。

③避免吃太甜的食物。