黄茶的保健功效如下：

1．黄茶是沤茶，在沤的过程中会产生大量的消化酶，该物质对人的脾胃有益，消化不良、食欲不振、懒动肥胖等症状都可以通过坚持喝黄茶来化解。

2．黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富的营养物质，对防治食道癌有明显的功效。

3．用黄茶茶根来按摩二扇门（穴位，在手背中指根两侧凹陷中），能使微量元素投入穴位，增强穴位磁场，产生调节作用，增加新陈代谢。

4．最新研制的纳米黄茶能够更好地发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更可以传人脂肪细胞，让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。

5．此外，黄茶鲜叶中的天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎都有特殊的效果，为其他茶叶所不及。

适合喝黄茶的人群有：胃寒的女性，减肥人士，高血压、高脂血症患者。

饮用禁忌：空腹、睡前不能饮用，孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。