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腊肉蒸干豆角

现在市场丰富,新鲜豆角一年四季都能买到,可我还是喜欢吃干豆角那种特有的而味道,我一直认为这就是太阳的味道,是不是有人和我一样呢?

每年都会晒些干豆角用来炖肉、烧菜,那口感、那味道只能用几个字形容——好吃还是好吃。

今天用腊肉搭配蒸干豆角,腊肉的香味渗透到干豆角中,干豆角的味道立刻丰富起来了

腊肉蒸干豆角

主料:干豆角、腊肉

调料:葱姜、豆豉、料酒、生抽、鸡毛菜

腊肉蒸干豆角的做法

腊肉蒸干豆角的做法

1、泡发好的干豆角、腊肉

2、腊肉切薄片。

腊肉蒸干豆角步骤1-2

3、切好的腊肉一部分码入大碗中。剩余一部分备用。

4、泡发好的干豆角冲洗干净,切成小段。

腊肉蒸干豆角步骤3-4

5-6、葱姜、豆豉分别切末,炒锅烧热,放底油,放入切好的葱姜豆豉末煸香。

腊肉蒸干豆角步骤5-6

7-8、煸香葱姜豆豉末后,放入剩余的腊肉煸炒,煸炒至腊肉变色吐油放入切好的干豆角。

腊肉蒸干豆角步骤7-8

9-10、加入料酒、生抽煸炒。加入味精、一小勺白糖煸炒出香味关火。

腊肉蒸干豆角步骤9-10

11-12、炒好的豆角盛入码放了腊肉的大碗中,放入蒸锅。

腊肉蒸干豆角步骤11-12

13-14、大火蒸30分钟熟透,取出扣在盘中。

腊肉蒸干豆角步骤13-14

15-16、鸡毛菜洗净入沸水中焯一下捞出,焯过水的鸡毛菜码放在腊肉干豆角边上装饰一下即可。

腊肉蒸干豆角步骤15-16

腊肉蒸干豆角

食材搭配小提示

豆角和鸡肉搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

豆角和木耳搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。  

豆角和菜花搭配一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜,二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。

豆角的食用方法

豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜,色泽翠绿美观,不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时,一定要将豆角煮熟,特别是在制作凉拌菜时,千万不能只...[更多]

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