今儿个这早餐，悄悄说，是上个月哒，
整理完了一直没顾上发来着，这是太懒，还是太勤劳了呢？
咸蛋黄娃娃菜蒸虾：做法见下边。
希腊酸奶：做法见https://www.yinliaochina.com/tansuanyinliao/qishuiyinliao/4509.html。
烤面包片：全麦面包一个，切片入180度的烤箱，中层，烤5-10分钟即可！
咸蛋黄娃娃菜蒸虾
材料：娃娃菜1棵、生咸鸭蛋黄2个、蒸鱼豉油1/4小匙多一点、白酒1/8小匙、
基尾虾13只、盐1/4小匙少一点、油1/4小匙
咸蛋黄娃娃菜蒸虾的做法
1。基尾虾提前一晚上去壳去头，挑去肚子和背上的沙线。
2。虾里加入盐和1/4小匙油腌制一晚上。
3。咸鸭蛋黄压成泥，加入白酒和蒸鱼豉油拌均。
4。娃娃菜洗净后剥成片重叠排入盘中，把咸蛋黄泥用勺了抹在表面一层。
5。摆放上虾。
6。蒸锅加入适量水烧开后，放入盘子，大火蒸15-20分钟。
7。炒锅放入油和香葱花，烧热出香味后关火。
8。把葱油淋在虾表面即可开吃啦！
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食，具有促进儿童的成长的功效
让我们看看虾皮变黄是什么原因。变黄的原因一般是与空气接触，在适当的温度下氧化。新鲜虾皮变黄后,如果没氨味,不舍得扔,那先用水洗一洗,将水沥干,然后用油炸一下,包包子可以。尽...[更多]
