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脆椒鸡

脆椒鸡

原料:乌骨鸡500克,鲜小红辣椒200克,野山椒及汁500克,精盐5克,老姜50克,料酒15克,大葱50克,泡菜盐水100克,味精2克,香油5克。

脆椒鸡的做法

1、老姜洗净,用刀拍破;大葱洗净,挽成结;乌骨鸡治净,用清水漂去血水,然后放入锅中,掺入清水,加老姜、大葱、料酒,煮至刚熟时捞出,投凉斩成约6厘米、宽约1厘米的块。

2、鲜小红辣椒去蒂洗净,放入沸水中氽泡一下捞出,入冷开水中投凉,捞出切细成粒,然后放入碗中,加泡菜盐水浸泡15分钟即成脆椒。

3、野山椒剁细和汁水一起放入盆中,加精盐、味精、泡菜水,然后放入鸡块浸泡入味,捞出装盘,把脆椒盖在上面,淋上香油,上桌即成。

食材搭配小提示

菜花和红辣椒搭配一起吃:红辣椒和菜花,尤其是使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞起作用。它能促使癌细胞发生死亡,而不会对正常的胰腺细胞产生重大损害。

维生素K3和红辣椒不能一起吃:红辣椒含有丰富维生素C,可降低止血药的疗效,所以服用止血药时不宜食用。

红辣椒和空心菜不能一起吃:空心菜配红椒味道甘爽甜美,富含维生素和矿物质。可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可防治糖尿病和龋齿疼。

乌鸡的营养价值

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