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大锅菜

在我们老家但凡红白喜事,一般都是搭个大棚子,支个大大的锅,厨师就在那操练起来,做的就是大锅菜,这个大锅菜可以做成荤的,也可以做成素的,一般都是放白菜、粉条、豆腐、丸子、也有放海带的,如今大锅菜也走进饭店,那里放的食材就很随意了,我还在饭店里吃过放圆白菜的,放小油菜的,自己家里做,即本上都是放白菜的。

大锅菜

主料:白菜、粉条、豆腐、胫骨(提前炖好的)

配料:食用油、大料、辣椒、葱花、姜末、酱油、料酒、鸡精、盐、

胡椒粉、香油、

大锅菜

大锅菜的做法

一、粉条用热水泡软,着急了也可以用开水稍微的煮一下,再泡软。

二、白菜去掉老黄叶,清洗干净,切成随意的块即可。

大锅菜步骤1-3

大锅菜步骤4-6

三、豆腐清水轻轻的冲一下,切成随意的块,盐开水里焯一下捞出、冷水里过一下再捞出、控去多余水分。

四、坐炒菜锅、放食用油、稍稍的多一点,油热了以后,将豆腐块放入,炸制金黄捞出备用。

五、将锅里多余的油盛出、放大料瓣、辣椒1-2个、然后葱花姜末爆香,放白菜块翻炒,多炒一会让白菜块基本上都吃到油,然后放酱油、料酒、鸡精、翻炒一下,倒入开水,放泡好的粉条,炖好的胫骨,炸好的豆腐块,(如果看着水少,可以再添点),大火开炖,炖几分钟后看着白菜、粉条基本变软时、即可放盐,然后稍微的炖一小下下,即可关火,放香油,盛到碗里、胡椒粉自己随意放。开吃!

大锅菜步骤7-12

我们老家大年初一也是必吃这大锅菜的,馒头烙饼随意吃喽。

大锅菜的做法

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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