鱼香松花蛋
原料:松花蛋3只,鸡蛋1只,玉米粉适量,泡辣椒25克,醋20克,酱油5克,料酒5克,味精、水淀粉各适量,葱、姜、蒜共50克,植物油200克。
鱼香松花蛋的做法
1、松花蛋稍蒸,剥净皮,适当切块;鸡蛋打散和玉米粉合在一起,调成蛋糊;葱、姜、蒜切末,用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉兑汁。
2、锅中放油200克左右,烧温热,松花蛋放入蛋糊中,蘸匀,依次放入油锅中炸熟,捞出放盘中。
3、锅中余油倒出,留适量,把泡辣椒、姜、蒜一同入锅,煸炒,待出香味,烹入兑好的汁炒熟,撒入葱花,浇在松花蛋上即可。
特点:咸甜带辣,微有酸味。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
松花蛋,也叫皮蛋,是在氢氧化钠等多种物质的作用下制成的鲜鸭蛋。口感醇厚芳香,肥而不腻。据测定,每100克松花蛋中,约含蛋白质13.6克、脂肪12.4克、碳水化合物4克、灰分2.9克...[更多]