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孜然葱爆羊肉

羊年春节,必有羊。之前做了一个滋补红烧羊肉,耗时大菜。

今天来一个快手下酒菜,孜然葱爆羊肉。

一直对羊肉片情有独钟,除了吃火锅,还有炒羊肉,

说快手,因为这次用了涮羊肉的羊肉片,做快手菜羊肉片,也有窍门哦。

涮羊肉版的葱爆羊肉,是新手厨娘的宴客好选择。方便,快捷。

这道孜然葱爆羊肉,制作起来还是相当简单的。

春节里的快手下酒菜----孜然葱爆羊肉

材料:羊肉片200g,大葱半根,孜然粒适量,花椒粉一小勺,盐适量,糖适量,生抽2m1,料酒2m1

孜然葱爆羊肉的做法

孜然葱爆羊肉的做法

1.取200g肥羊肉片,室温解冻,用流动水冲去血水,加2m1料酒,盐少许,花椒粉一小勺腌制

孜然葱爆羊肉步骤1-2

2.起油锅,放少许油,倒入羊肉片,大火快速拨散,羊肉变熟色,即可捞出沥干油备用

3.大葱去根,剥去外皮,取一段斜切成丝

孜然葱爆羊肉步骤3-4

4.锅中留油,烧热后将大葱丝倒入爆香

5.将羊肉片放入,加糖少许,少许生抽上色调味,大火翻炒片刻即可,肥肉片很容易熟,时间长了容易老

孜然葱爆羊肉步骤5-6

6.撒上少许孜然粒,完工

孜然葱爆羊肉

食材搭配小提示

小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹

姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,两者搭配同食,可治腹痛、胃寒。

莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。

羊肉的营养价值及功效与作用是什么

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较多,但供食用的主要为绵羊与山羊两类...[更多]

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