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红糖核桃葡萄干软欧包

女人都喜欢购物,喜欢屯货,我也不例外,不同的是购买的东西基本上都是与美食相关的,前段时间趁干果有优惠活动时败了一些开心果、核桃、大枣、巴达木等,本来计划用核桃仁做牛轧糖,后来发现核桃去皮不仅麻烦还费时间,最后还不容易处理干净,当时就直接放弃用他做牛轧糖。

家里没人爱吃核桃,偶儿买些回家一般是混在米糊或各种汁中消灭完,再过几天就要回老家过春节,趁回家之前清理各种储备食物,于是用核桃做了这款果仁面包,连平时不爱吃面包的小朋友都非常喜欢。

红糖核桃葡萄干软欧包

食材:高筋面粉300g、红糖60g、盐5g、水180g、酵母3g、核桃仁80g、葡萄干120g、低筋面粉少许

红糖核桃葡萄干软欧包的做法

红糖核桃葡萄干软欧包的做法

1、将水、红糖、盐、高筋面粉、酵母等依次放面包机桶中揉成光滑面团

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤1

2、面团常温下放酵至2倍大小

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤2

3、发酵后的面团平均分成2份

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤3

4、葡萄干清洗干净后用葡萄酒浸泡15分钟左右

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤4

5、取一份加入核桃仁和葡萄干(葡萄干用厨房吸油纸吸干水份)

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤5

6、将核桃仁、葡萄干与面团揉均匀

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤6

7、将白面团和果干面团分别分成2等份,滚圆松弛15分钟左右

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤7

8、取一个果干面团,用擀面杖擀成椭圆形

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤8

9、从上向下卷起,收口处朝下

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤9

10、取一个没有果干的面团擀成椭圆形,大小比果干面团大一圈

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤10

11、将果干面卷放在中间

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤11

12、从四周包果起来,收口处捏紧

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤12

13、按上述方法做另外一个面团,常温发酵至2倍大小

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤13

14、用面粉筛撒上少许低筋面粉,放入预热好的烤箱中190度烤25分钟左右

红糖核桃葡萄干软欧包的做法步骤14

红糖核桃葡萄干软欧包

小贴士

1、根据面粉吸水性不同,水的量可以适当做调整

2、核桃仁提前放烤箱中150度预烤12分钟左右

3、整形过程中,如果沾手,可以沾少许手粉

4、烘烤时间和温度根据自家烤箱灵活调整

食材搭配小提示

桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食,可治润肺益肾,止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈,干咳少痰,面色苍白,神疲乏力,头晕目眩者食用,也可作哮喘而见气急咳逆,短气懒言,症情属虚者的食疗方例

核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀,并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用,相辅相成,具有补肺肾、润肠燥

核桃仁怎么吃最营养

核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补血、益胃的功能。生或熟食治肾腎虚...[更多]

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