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金鱼鸭掌

金鱼鸭掌

原料:鸭掌(大的)10只,猪肥膘肉75克,净草鱼110克,甲鱼腹内蛋(青豆仁大小)20粒,青菜心5棵,水发白木耳1朵,鸭蛋清4只,干淀粉25克,葱白、姜片、精盐、味精2.5克,高汤250克。

金鱼鸭掌的做法

1、将鸭掌去膜,剁掉爪及后脚趾,下沸水锅汆30秒钟捞出,剔去脚趾骨头后洗净,再与葱白、姜片一并下沸水锅煮15分钟,约八成熟时捞出(去掉葱、姜),揩干水分。

2、草鱼肉、猪肥膘肉分别剁成泥,一并加上精盐1克、味精1克、清水300克、干淀粉,搅匀拌成鱼糊酿料,分别在鸭掌正面脚肉上塑成金鱼体,使鸭掌自然呈金鱼尾。甲鱼蛋放入沸水锅汆熟捞出,揩干水分,蘸点儿干淀粉,于每只金鱼头部嵌入2粒做眼睛,分放于小盘内,上笼屉用旺火蒸15分钟取出。

3、鸭蛋清打散,淋入大圆盘,上笼屉蒸5分钟取出,稍冷凝成芙蓉面时,将金鱼鸭掌头朝里围摆盘沿,盘中放白木耳。青菜心下沸水锅汆熟捞出,沥干水,每两只金鱼中间直放1棵,装好上笼屉用旺火蒸热取出。

4、锅置旺火上,下高汤烧沸,加精盐2克、味精1.5克调匀,淋于盘中各物即成。

特点:柔韧淡爽,酿料鲜嫩香甜。

草鱼的营养价值

草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼...[更多]

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