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美式炸出骨春鸡

美式炸出骨春鸡

原料:净春鸡1只,鸡蛋糊60克,面粉25克,面包粉25克,细盐5克,胡椒粉2克,奶油沙司100克,猪油500克(实耗25克),煎培根、炸香蕉、炸土豆条、炒青豆、泡番茄、煎玉米饼各适量。

美式炸出骨春鸡的做法

1、将鸡洗净,斩去头脚,带皮卸下两腿和两块胸脯肉。鸡腿剔去腿骨,并在小腿上斩上几刀,胸脯肉用刀拍松,摊平后撒上盐和胡椒粉,两面再拍上面粉,拖上鸡蛋糊,滚上面包粉。

2、烧热煎锅,加猪油后,待油烧至六七成热时,胸脯肉和腿肉放入油锅炸黄炸熟,取出装盘,每盘装胸脯肉和鸡腿各一块,盘边配以煎培根、炸香蕉、炸土豆条、炒青豆、泡番茄和煎玉米饼。上桌时另配奶油沙司一盅即成。

特点:金黄色,外脆里嫩。

食材搭配小提示

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鸡腿的营养价值

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