菊花羊肉
原料:羊里脊200克,玉兰片25克,粉丝10克,鸡蛋清1个,植物油500克(实耗75克),酱油30克,料酒5克,味精1.5克,淀粉30克。
菊花羊肉的做法
1、把里脊横着肉纹切成细丝(宽、厚各3毫米),玉兰片也切成同样的细丝。粉丝用剪刀剪成长10厘米的段,挑一根较长的放在开水内烫软,横捆在粉丝的中间。淀粉用水泡上,肉丝用蛋清、水淀粉(淀粉5克加水5克)浆好备用。
2、取一大炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至六成热时将肉丝放入,用铁筷子打散,然后倒在漏勺内。
3、再将炒勺放在火上,放入高汤、酱油、味精、料酒、肉丝、玉兰片丝,将水淀粉(淀粉25克加水25克)徐徐淋入,放点明油,将勺颠翻过来,装在盘内。
4、取炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至八成热时,用铁筷子夹着捆好的粉丝中间放入油勺内炸,铁筷子要往上抖着抬,把粉丝炸成白菊花状,放在肉丝上面即成。
特点:色形美观,肉丝软嫩,味道鲜香适口,盘中心似菊花而得名。
食材搭配小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
据权威人士称,粉丝的淀粉原料必须是绿豆或者豌豆,不得用其他淀粉代替。但目前市场上销售的看似晶莹剔透的粉丝,在生产过程中有的竟是采用农用化肥碳酸氢铵,甚至用氨水提取淀粉...[更多]