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绿豆薄荷西瓜爽

俺做的冰品,都进了儿子的肚子。

俺说要用薄荷叶,俺婆婆不知从哪儿给俺弄了好几棵,

还帮俺栽进盆子里,看着那满手泥,

俺心里又感动了一回!

薄荷的香味儿子喜欢,俺也非常喜欢!

配上冰爽的绿豆,解署自不必说了,

单那味道,就让人心旷神怡了!

还做了几块西瓜状的,看着非常的好玩!

儿子说,这是什么西瓜,俺咋没见过?

所需食材介绍

绿豆:

绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;也有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。

薄荷:

薄荷是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

西瓜:

西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑,对治疗膀胱炎等疾病有辅助疗效。

吉利丁片:

吉利丁又称明胶或鱼胶,它是从动物的骨头(多为牛骨或鱼骨)提炼出来的胶质,主要成分为蛋白质。广泛用于慕斯蛋糕的制作。主要起稳定结构的作用。吉利丁粉使用时,先倒入冰水中,使粉末吸收足够的水份膨胀,不需搅拌否则会容易使粉末结块,待粉末吸足水份后,再搅拌至融化。

绿豆薄荷西瓜爽

西瓜冻材料:西瓜汁150、细砂糖10克、吉利丁片15克

薄荷绿豆水冻材料:绿豆水约50克、薄菏水50克、细砂糖15克、吉利丁片10克

绿豆粥冻材料:绿豆水50克、绿豆泥约300克、细砂糖30克、吉利丁片30克

薄荷水材料:薄荷叶1小把、水1碗

绿豆薄荷西瓜爽

绿豆薄荷西瓜爽的做法

1、薄荷叶和水一起煮开后焖15分钟。滤出水即是薄荷水。

2、西瓜瓤放在干净的纱布里。

3、挤出西瓜汁。

绿豆薄荷西瓜爽步骤1-3

4、吉利丁片用冰水泡软,把西瓜汁隔热水加温,加入泡软的吉利丁片,搅拌至吉利丁片完全溶化。

5、把西瓜汁隔凉水凉一下。

6、倒入保鲜盒,入冰箱冷藏室3-4小时。

绿豆薄荷西瓜爽步骤4-6

7、把绿豆加入适量水入锅煮至绿豆开花。

8、把绿豆泥过滤出来,绿豆水留着备用。

9、把泡软的吉利丁片加入温热的绿豆水中。

绿豆薄荷西瓜爽步骤7-9

10、拌匀吉利丁溶化后,倒入薄荷水拌匀。

11、在杯子底部倒入杯子1/2左右的绿豆水,入冷藏室2小时左右至凝固。

12、在温热的50克绿豆水中加入泡软的吉利丁片,搅匀。

绿豆薄荷西瓜爽步骤10-12

13、把绿豆水加入绿豆泥中,搅拌均匀。

14。再在杯子里倒入1/2杯子的绿豆粥冻。冷藏2小时左右至凝固。

15。把凝固好的西瓜汁冻用小刀在盒边划一圈,倒扣在案板上。切成1厘米左右的方块。放在凝固好的绿豆粥冻上,放在薄荷叶做装饰即可。

绿豆薄荷西瓜爽步骤13-15

美食小提示

1、西瓜形状的做法和这个一样,只是容器换成小西瓜皮了。西瓜形状的材料要另加,根据西瓜皮的大小来自定量即可。

绿豆薄荷西瓜爽的做法

2、吉利丁片要用冰水泡过再用。

食材搭配小提示

糖和西瓜搭配一起吃:西瓜皮叉叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。

西瓜和冰糖搭配一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

西瓜和大蒜搭配一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]

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