绿豆芽拌粉皮
原料:绿豆芽100克,粉皮2张,香油20克,盐5克,醋30克,蒜泥10克,酱油少许。
绿豆芽拌粉皮的做法
1、将绿豆芽去根洗净,先放开水锅内焯一下,再捞到凉水内泡凉,沥去水分。
2、先将粉皮在凉水内泡软,切成丝,再放开水锅内焯透,再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起,加入盐、醋、蒜泥、酱油,调拌均匀后装入盘内,上洒香油上桌食用。
美食特色
菜呈脆筋,味呈酸辣,下酒佳肴。
食材搭配小提示
金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。
鸡肉和绿豆芽搭配一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]