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雷笋猪肉蒸饺

今天的饺子有点特别,我在面粉里面加入了米粉,生饺子还看不出来不一样,蒸熟的饺子就不一样了。看看它的外观,饺子皮比不加米粉的更洁白光亮,看上去有些晶莹剔透的感觉,口感更是筋道爽滑,的确好吃。我用的都是糯米粉,其实完全可以用其它的米粉,成品的口感会有一点点的区别。

我已经用加米粉的方法做过馒头、馅儿饼、面条、蛋糕等等,喜欢的朋友点连接进去看,面条暂时没有上。因为我感觉面条太简单了,但是面条里面加入适量的米粉,也会让你惊喜哦。

雷笋猪肉蒸饺

面团原料:小麦粉450克、糯米粉50克、热水250克

馅儿芯料:猪肉馅、雷笋、调味料

雷笋猪肉蒸饺的做法

雷笋猪肉蒸饺的做法

1、猪肉馅提前一天加入调味料拌均匀,放入冰箱冷藏室备用;

2、雷笋用清水洗净后焯水,控干水份后切丁,加入适量的盐、鸡精和香油,与猪肉馅混合均匀;

雷笋猪肉蒸饺步骤1

雷笋猪肉蒸饺步骤2

3、小麦粉与糯米粉混合均匀,加入温水揉成面团,盖盖饧面20分钟左右,再揉成光滑的面团;

4、取一小块面团充分揉搓,再搓成长条下剂子,将剂子搓成小圆饼,擀成中间厚周边薄的饺子皮,包入馅儿料即可;

雷笋猪肉蒸饺步骤3

雷笋猪肉蒸饺步骤4

5、将包好的饺子放入冰箱冷冻,冷冻3小时左右(基本冻硬)后,再将其放入食品袋密封冷冻保存(这样可以避免饺子裂口);

雷笋猪肉蒸饺步骤5

6、早晨起来坐蒸锅,水烧开摆入饺子(无需解冻),蒸制15分钟即可食用;

雷笋猪肉蒸饺步骤6

雷笋猪肉蒸饺

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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