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土豆鸡肉咖喱酥饺

这道土豆鸡肉咖喱酥饺馅料看起来是有点像"粑粑”,其实所有咖喱的食物都有些像,但是吃起来却是美味无比,为了美食我们就不要计较它的品相了。

第一次吃到咖喱酥饺是在天津滨江道的一家泰式餐厅,酥酥的外皮包裹着多多的、味道香浓的馅料,品尝后特别喜欢这个味道和口感,以后每次去几乎都点这道点心。

土豆鸡肉咖喱酥饺馅料使用破壁机来加工,只要放进去启动即可,眨眼的功夫就处理好了,而且特别细腻,鸡肉和土豆、洋葱完全融为一体。做好的土豆鸡肉咖喱酥饺酥皮酥的几乎一碰就碎,搭配细腻香浓的馅料很合适。

土豆鸡肉咖喱酥饺

主料:土豆1个(约350克),鸡胸肉200克,洋葱150克

配料:盐1茶匙,咖喱粉1汤匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/2茶匙,植物油2汤匙,黑芝麻2汤匙,鲜蛋黄1个

水油皮面团材料:面粉150克,水75克,猪油15克

油酥面团材料:面粉150克,猪油75克

土豆鸡肉咖喱酥饺

土豆鸡肉咖喱酥饺的做法

1.土豆洗净后放入蒸锅内蒸软。

2.把蒸好的土豆去皮切大块。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤1-2

3.洋葱切滚刀块。

4.鸡胸肉切小块。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤3-4

5.把土豆、洋葱、鸡胸肉放入破壁机中,盖好盖子。

6.选择酱汁程序。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤5-6

7.按下启动/取消按键。

8.破壁机启动,让程序自动执行完毕,全部食材搅打成细腻的泥状。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤7-8

9.起油锅,油温4成热时放入咖喱粉,小火炒香。

10.放入土豆鸡肉泥。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤9-10

11.加盐、白糖、胡椒粉。

12.小火翻炒,至馅料比较干可以成团时盛出晾凉。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤11-12

13.油酥面团材料中的面粉放在案板上开窝,中间放入75克猪油。

14.先用叠压的手法使猪油和面粉成团,再用手掌反复擦搓,和成油酥面团。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤13-14

15.水油面团中的面粉倒在案板上开窝,中间放入15克猪油和75克水。

16.先把猪油和水搓匀,再把面粉拨向中间。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤15-16

17.用刮板辅助和成面团,揉搓均匀。两种面团加盖醒15分钟,中间把水油面团揉一次。

18.先把水油面团擀成长方形大片,上面放入再次搓匀的油酥面团,用手把油酥面团在水油面片的1/2按压平整。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤17-18

19.把水油面片另一半覆盖过来,四周用手捏紧。

20.把包好的面片擀开。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤19-20

21.面片三折。

22.再擀开后三折。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤21-22

23.最后把擀成厚度约为3毫米的大片,顺长卷起来搓成条,分割成12等份。

24.取一个剂子,把两端露出的酥层先捏紧,再提起四边拉向中间按扁,翻面后擀成酥饺皮。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤23-24

25.把擀好的酥饺皮收口的面向上放在手心,中间放入适量馅料压紧。

26.酥饺皮对折沿边捏紧收口。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤25-26

27.酥饺的边捏出花边。

28.包好的酥饺生坯表面刷一层蛋黄液,再用竹签在正面插些洞洞。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤27-28

29.撒少许黑芝麻。

30.所有酥饺依次做好。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤29-30

31.放入已经预热的烤箱。

32.210度上下火,烤25-30分钟,至酥饺表面金黄即可出炉。

土豆鸡肉咖喱酥饺步骤31-32

美食小贴士

1.酥饺的馅料要小火慢炒,水分少些为好。

2.油酥面团经过手掌的反复擦搓,油面结合能更紧密,面团更柔软。

土豆鸡肉咖喱酥饺的做法

3.擀酥皮的时候最好从中间向两边擀,这样酥层比较均匀,也不容易破。

4.包好的酥饺表面用竹签插洞洞,可以防止烤制时酥饺开裂。

食材搭配小提示

鸡肉和粟子搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和小枣搭配一起吃:鸡肉能补益五脏,含蛋白质23%,脂肪含量甚低营养价值很高,鸡肉纤维细嫩,容易消化;桂圆生津润燥,补心养血;荔枝生津和胃,补益气血;枸杞滋补肝肾,益精明目;小枣健脾和胃,

鸡肉的营养价值

从营养学的角度看,鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23.3克),很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1.2克),而且其脂肪多为不饱和脂肪酸,是老年人和心血管病患者的理想食品。每100克...[更多]

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