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萝卜臊面

萝卜臊面

原料:面粉1000克,猪五花肉200克,肉汤1500克,木耳15克,金针菜20克,鸡蛋、红萝卜和青萝卜各1只,豆腐150克,猪油、湿淀粉、菠菜和酱油各100克,精盐、葱花、食用碱、花椒粉和味精各适量。

萝卜臊面做法

1.将红萝卜和青萝眩洗净后切成小丁,投入沸水锅内焯一下;豆腐切成丁后,下入沸水锅内氽一下;木耳和金针菜泡发后沥干水分,切成小段;葱和菠菜洗净后切成小段,猪肉切成小臊子丁,鸡蛋磕入碗内搅散。

2.炒锅置火上,放入猪油烧热,投入猪肉丁炒至收干水分时,加入精盐、花椒粉和葱花,翻炒后倒入酱油50克,再稍炒片刻后盛入碗内。

3.将肉汤倒入锅内置火上烧开,加入红萝卜丁、青萝卜丁、豆腐丁、木耳、金针菜段和精盐,烧沸后用湿淀粉勾薄芡,撇去浮沫,倒入炒好的肉丁,淋入鸡蛋液,下入酱油、味精和菠菜摊匀,即盛入盆内。

4.将面粉用水以及食用碱和成面团,擀切成细面条;投入沸水锅内,煮熟后捞入碗内,浇入臊子卤汁,配以醋和辣椒油等即成。

特点:色泽美观,鲜香味美。

食材搭配小提示

白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。

白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳

白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]

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