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排骨豆角焖面

从冬天到现在,我家的老李(就是我老公)就在关心市场上豆角的价格,见过最贵的豆角价格是15元一斤,贵的叫人不忍心去买。最近一个月,家附近的农贸市场大概是10元左右,还是小贵啊。上周老李告诉我说他们单位旁边的露天市场里豆角菜5元一斤。

我说你买一斤回来吧,用豆角炖猪肉吃,老李很积极的买了一斤回来,告诉我说最近不是很想吃米饭,我说那就豆角焖面吧,还省事。豆角是上周五买的,原定是周六吃豆角焖面,结果周六的时候去市场买了荠菜,回来做了期待好久的荠菜猪肉馄饨,豆角焖面就被推到了周日。

周日,到了做饭的时候,我就觉着一斤的豆角有些多,估计吃不了,我就打算放一半,结果老李看见之后说只放一般肯定不够吃,一斤豆角都要放结果啊,一斤豆角,一大块猪肉,6两面条,两个人全部吃光光,老李边吃边念叨真好吃,这是典型的没吃够还想吃啊

排骨豆角焖面

没吃够咱就继续吃呗,猪肉换成排骨,继续焖面!反正做这个焖面很省事,省的另外做主食了,有肉有菜有面一个锅就出来了,多省事。猪肉可以换成排骨,更可以换成鸡肉,豆角也可以换成蘑菇,鸡肉蘑菇焖面,也不错的说,比那个X师傅的小鸡蘑菇面强上百倍千倍的。

现在网络上每天都有不同的食品安全问题曝光,看的人胆战心惊,回归厨房吧,虽然市场上买的鱼啊,肉啊,蛋啊,青菜什么的可能还是存在这样或那样的问题,但至少我们能用安全些的方法和调料做出比外面更安全的饭菜。

排骨豆角焖面

原料:排骨500g,豆角500g,鲜面条300g --(这些可以做两人份)

排骨豆角焖面的做法

调料:蚝油、生抽、盐、姜、蒜、花椒、八角

排骨豆角焖面做法

1.排骨凉水下锅,大火烧开后再煮5分钟。

排骨豆角焖面的做法1

2-3.利用煮排骨时间,豆角摘去筋,用手掰成4cm长的段。蚝油和生抽用1:1的比例调均匀,姜蒜切片。

4-5.用勺子将水面上的浮沫撇干净,将焯好的排骨捞出,控净水分。

6.重新起锅,烧热油,放姜蒜花椒八角爆香。

排骨豆角焖面的做法2

7-8.放入焯好的排骨快,转中火,炒至表面微焦。

9-10.淋入调好的生抽和蚝油,翻炒均匀。

11-12.放入豆角,和排骨一起翻炒均匀。

13-15.加水,水要没过豆角和排骨,同时加盐调味。盖上锅盖,大火烧开后转中火炖5分钟。

排骨豆角焖面的做法3

16-18.把面条均匀的铺在豆角上,盖上锅盖,中小火焖20分钟左右,汤汁收干后,把面条和豆角排骨拌匀,可直接使用,也可撒上蒜末或者蒜苗末或者葱花再食用。

排骨豆角焖面的做法4

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

豆角和鸡肉搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

豆角和木耳搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。  

豆角的食用方法

豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜,色泽翠绿美观,不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时,一定要将豆角煮熟,特别是在制作凉拌菜时,千万不能只...[更多]

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