牛奶面衣饼
原料：牛奶250克，面粉200克，果酱200克，白糖100克，生油75克。
牛奶面衣饼的做法
1、面粉放盆中，加白糖、牛奶搅匀，成为牛奶甜面稀浆糊。
2、锅架火上，烧热，刷一点油，用勺舀牛奶甜面浆糊入锅。
3、中小火煎制，并转动锅身，使浆糊均匀地摊成一张圆形薄饼。当煎成金黄色时，翻一个身。
4、把另一面也煎成黄色，取出，把饼放盘内，在其上加些果酱，卷起来吃。
特点：甜，香，果酱味浓
食材搭配小提示
蜂蜜和牛奶搭配一起吃:牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静
咖啡和牛奶搭配一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶和蜂蜜搭配一起吃:蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉
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