蓝莓南瓜土司
原料:
高筋面粉350克,低粉30克,南瓜泥120克,黄油30克,淡奶油50克,糖45克,盐4克,酵母4克,鸡蛋一个,蓝莓干适量
蓝莓南瓜土司的做法
1、将鸡蛋和南瓜泥、淡奶油放入面包机
2、放入盐和糖,黄油
3、放入高筋面粉、酵母放入面包机
4、启动面包机的和面功能,面和好后启动发酵功能,将面团发酵至两倍大
6、将面团整形后分成三等份
7、将面团擀开,将蓝莓干卷入。排入面包机
8、面包机启动发面功能
9、面团发至两倍大时,刷一层蛋液,然后撒一层芝麻
10、启动烘烤功能,即可完成
食材搭配小提示
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食,可使面皮由黑变白嫩,由粗糙变细腻。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质。南瓜的糖与淀粉含量高,在山区或...[更多]