为了让孩子们拿着吃方便而且有点儿趣味,特意用牙签串了一下,如果图省事儿的话,羊肉不串直接做也一样哈,就这么一盘羊肉串的时候用的时候真的很长,但为了吃,花点儿时间也值了
材料:羊肉、姜蒜、胡椒粉、盐、孜然粉、孜然粒、芝麻、辣椒粉、花椒、香油、料酒、香葱
孜然牙签羊肉的做法
1、羊肉切块后加盐、料酒、香油、胡椒粉、孜然粉、姜蒜末
2、拌匀后腌制半小时左右
3、和牙签将肉串好
4、锅中放油,下入牙签炸制
5、炸到肉串有点儿焦黄的时候出锅
6、另起一锅,下花椒粒和姜蒜末炒香
7、下入炸好的羊肉串同炒
8、加入芝麻、孜然粒
9、加入辣椒粉和葱花拌匀即可出锅
孜然牙签羊肉的做法小提示
1、羊肉提前腌制一下会比较入味
2、嫌麻烦不用牙签串也是可以的,但趣味儿就会下降喔
3、怕辣的辣椒粉就别放了,我也是做了一部分辣的一部分不辣的
做好的牙签肉很讨小朋友们喜欢喔,一手一个拿着吃很过瘾,还有抢着吃的感觉哈
完全没有肥肉的羊肉串吃着更过瘾,而且不用担心摄入更多的脂肪哈
食材搭配小提示
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,两者搭配同食,可治腹痛、胃寒。
莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较多,但供食用的主要为绵羊与山羊两类...[更多]