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姜丝炖鲈鱼

姜丝炖鲈鱼

主料:活鲈鱼1尾(约重5.0克),生姜15克,香菇20克。

调味料:葱白、料酒、精盐、味精各适量。

姜丝炖鲈鱼的做法

1.将鲈鱼去鳞、鳃,在尾部肛门处横剞一刀,从鳃腔处掏出内脏,洗净,鱼身两侧均剞上宽约4厘米的刀纹,放在汤盆中。将香菇切成片,姜洗净切丝,葱白洗净,切成段,备用。

2.将鱼放入锅内,把香菇片、姜丝分别排在鱼身上,葱段分放在鱼头鱼尾两处,然后加适量清水、料酒、精盐、味精,加锅盖用旺火炖30分钟取出,拣去葱段即成。

特色介绍:汤色淡黄,味道醇香。

鲈鱼的营养价值

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