鱼松
主料:黄鱼肉300克,香油20克。
调味料:料酒、精盐、味精、葱、姜、大料、花椒粒各适量。
鱼松的做法
1.把黄鱼去皮,洗净,取肉切成7厘米长的丝。
2.葱切成段,姜切成丝,将鱼肉段放入小盆内,加入葱、姜、花椒粒、大料、料酒后上笼,用旺火蒸20分钟,取出,控干水分。
3.将香油放入锅内,烧热后下入鱼丝,加入精盐,炒至鱼肉水分干时,改小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即成。
特色介绍:色泽焦黄,酥软鲜香。
食材搭配小提示
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸,遇到鲑鱼松中的蛋白质,会形成不易消化的物质,导致呕吐、腹痛、腹胀