菜系及功效:家常菜谱
炒鱼松原料:偏口鱼肉500克,料酒、味精、盐、葱、大料、花椒各适量。
炒鱼松的做法
①鱼肉去皮洗净,装入盘内,加花椒、大料、料酒、葱、姜各少许。
②上屉蒸熟,取出,拣出花椒、大料、葱姜,将鱼肉用净布包住,挤于水分,放入干勺内,炒至干松时加入盐、味精炒拌均匀,盛出晾凉即可。
特点:淡白色,松软可口。
食材搭配小提示
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸,遇到鲑鱼松中的蛋白质,会形成不易消化的物质,导致呕吐、腹痛、腹胀
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
鱼肉和苹果搭配一起吃:常吃更加美味可口,另可止泻
爱美的女生要多吃鱼,不同的鱼有不同的功效,让我们一起看看下面的介绍吧。鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。...[更多]