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腰果肉片

腰果肉片

主料:瘦肉200克,腰果50克。

调味料:鸡蛋清、料酒、精盐、酱油、甜面酱、葱姜丝、湿淀粉、植物油、香油各适量。

腰果肉片的做法

1.将肉洗净切成片,加精盐、料酒、酱油、鸡蛋清、湿淀粉,抓匀上浆。

2.锅中加油烧至六成热,下入腰果炸成金黄色捞出控油,再下入肉片炒散,捞出控油。

3.锅中留油少许,烧热,下入葱姜丝爆锅,加入甜面酱炒出香味。加肉片、少许水、料酒、精盐、腰果翻炒均匀,淋香油出锅即成。

特色介绍:香脆鲜嫩,味道鲜美。

腰果的营养价值

腰果别名树花生,世界四大干果之一,果实为肾形。原产热带美洲,主要生产国是巴西、莫桑比克、印度,我国大约于50多年前引进种植。腰果是东南亚的布吉岛上最著名的产品,在布吉岛...[更多]

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