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麻酱肝片

菜系及功能:家常菜谱

麻酱肝片原料:猪肝200克。芹菜80克。麻油20克,芝麻酱75克,料酒5克,盐3克,白糖5克,鲜汤500克。

麻酱肝片的做法:

1)选用新鲜的猪肝洗净,切成5厘米长、0.2厘米厚的片。

2)芹菜洗净,斜刀切成长3厘米、宽0.8厘米的节。

3)锅中水烧沸,放入肝片,加入料酒,汆至肝片熟后捞起,晾凉。

4)芹菜放入沸水中烫至断生,捞起晾凉,加入精盐(o.5克)、麻油(2克)拌匀,装入盘中铺底,上面整齐地码放上切好的肝片。

5)取一只碗,放入芝麻酱、麻油、精盐、白糖搅拌均匀,调制成麻酱味汁,均匀地浇在肝片上即可。

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