菜系及功效:家常菜谱
香竹糯米饭原料:糯米500克,香竹数节,芭蕉叶数张。
香竹糯米饭的做法
(1)取香竹数节,一头为底,另一头为口,刷洗干净,将淘洗干净的糯米倒入竹筒约4/5左右,再加入适量清水,用芭蕉叶塞在开口处,然后放置一夜,使糯米粒充分吸水膨胀。
(2)将竹筒放在炭火上慢慢烘烤,烘烤时要不断转动,使竹筒四周均匀受热,待外皮烤至焦黄色、竹筒内冒出热气和香味时取下,将竹筒劈开即可食用。
食材搭配小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。...[更多]