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腊味焖卷子

绝对好吃的农家腊味焖卷子——超级野性、超有风情的一道美食

这一道超级野性的美食哟——农家腊味焖卷子,有点小麻烦的一道美食哟,吃到嘴里不容易咧!!其实就算是一个人,做上这样一道,菜和主食全齐了,嘿嘿!

腊味焖卷子

腊味焖卷子

原材料:农家腊肉80克、农家腊肠3根、干豆角1小把、高筋面粉200克、蒜7-8瓣、小葱2根、大葱1段、姜5克、红椒1个、八角1个。

腊味焖卷子的做法

调味料

A料:植物油50ML、李锦记头抽2大勺、老抽1小勺、水500ML、糖1小勺、盐少量、鸡精适量。

B料:温热水120ML。

腊味焖卷子的做法

1:将干豆角入温热水中浸泡2小时左右至泡软发。

2:腊肉和腊肠切片。

3:入温水中泡10分钟左右。

腊味焖卷子的做法

4:蒜拍几下切粒,姜切片,大葱、小葱切段,红椒切段。

5:泡好的干豆角切长段,约10CM左右长。

6:锅入油,炒香八角和姜片,将腊肉微炒出些油脂。

腊味焖卷子的做法

7:放入腊肠和干豆角炒匀。

8:依次加入A料除鸡精外的其它调味料,盖上锅盖大火烧开,转中小火焖半小时左右。

9:焖干豆角的过程中制作卷子:面粉入大碗中,慢慢倒入B料的温热水。

腊味焖卷子的做法

10:用筷子搅拌成雪花状。

11:用手揉成面团,盖上保鲜膜静置15分钟左右。

12:面板撒些油,将面团放在面板上揉光滑。

腊味焖卷子的做法

13:将面团用擀面杖擀成长方形薄片。

14:从一头卷向另一头,卷成长筒状。

15:再用刀切成六七厘米的面段,将每个面段用刀平均切成四份。

16:将每份用双手揉搓细长一些,再卷成麻花状。

17:半小时后锅内的汤水收干了差不多一大半,这时将面卷子均匀铺在锅内的食材表面,撒上蒜粒。

18:再盖上盖子焖10分钟左右,卷子熟后,撒上红椒段和葱段翻炒均匀即可。

腊味焖卷子的做法

经验与感怀

干豆角要提前泡制软发,泡2-3小时。

这道菜的油要稍多点,水也要加到与食材平齐的样子。焖到最好汤汁全部收干,只剩下油脂。

腊味焖卷子的做法

面团揉好一定要静置一会儿,让水分与面充分融合,这样面团才够软和、细致。

可以将干豆角换成新鲜豆角,营养会更丰富!

腊味焖卷子的做法腊味焖卷子的做法

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的...[更多]

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