西瓜皮可以润肠通便,治疗便秘的效果。
炒西瓜皮
原料:西瓜皮400克,青、红鲜辣椒100克,姜、蒜末少许,精盐、酱油适量,味精、白糖少许,清油30克。
炒西瓜皮的做法
1、将西瓜皮刻去外皮,去掉残瓤。
2、西瓜皮用清水洗净,滗干水分切成3厘米长、0.4厘米厚的条片,用盐稍腌渍,沥去盐水。
3、将青、红辣椒去蒂去籽,然后洗净切成细丝。
4、炒锅放火上,下入清油,油热时下入辣椒丝、姜、蒜末,煸出香辣味再加入西瓜条片、盐、酱油煸炒片刻。
5、最后放入味精、白糖炒匀,起锅盛盘即可食用。
美食特色
色泽新鲜,脆辣爽口。
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