桔红糯米糕
食材:糯米粉500克,面粉100克,白糖400克,桔红30克。
桔红糯米糕的做法
1、桔红加清水200毫升,煎药汤100毫升。
2、糯米粉加药汤搅成浓米浆,在蒸笼中蒸熟。面粉也在蒸笼中蒸熟(面粉不加水,不蒸作糕粉)。
3、白糖在锅中加少许清水用微火溶化。
4、蒸好的糯米浆和糖液入盆中搅拌均匀,倒于面粉上,让其晾冷凝结,然后切块。
功效:具有健胃止呕、治消化不良、食欲不振的功效。
食材搭配小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。...[更多]