这次做的排骨也是弟弟给的,给了猪肉的同时也给了一些排骨。为了保持这个猪肉的清香味道,今天做了清炖!味道真好喝!以前的排骨主要是红烧的,加入的糖、盐、酱油都是比较多的,味道十分浓。这段时间天气也热了起来,不太喜欢这种鲁菜口味的菜了,感觉这个清炒的、清炖的,天然的清香很诱人,所以今天的排骨做了清炖,排骨的味道非常的清香。连我这个不太喜欢吃肉肉的人都吃了一大碗呢!
清炖排骨
材料:排骨一斤半,花椒八角适量,小葱几棵,生姜片,盐,生抽,香醋
清炖排骨的做法
1、排骨洗干净,放入凉水锅中,
2、慢慢加热等到沸腾开始,用勺子捞出血沫和杂质
3、加入调料盒(花椒八角),生姜片,小葱团,
4、高压20分钟出锅后:加入香醋适量,加入葱花末。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨适合人群:一般人都可食用1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、...[更多]